朝夕が、涼しくなりましたね～
早朝、出勤するダンナを見送ってからうたた寝してたら
くしゃみが出てきた、こうほう＠まっちゃんです。
あわてて起きて、出発しました 
ナニがって？
もうすぐ社内の健康診断があることもあって、
最近、30分あまり歩いてるんです 
いわゆる、ウォーキング、ですね～ 
もう少し歩きたいのですが、朝なので忙しくて・・・
ほかに歩ける時間が作れないので朝なんですわ。
夜はもっと忙しいし、コワイし～ 
とにもかくにも、多少、何らかの数値が変わってきたらええんですけど～
そんな、早朝に発見したのが、田んぼの稲です。
歩き始めたときに色付き始めた稲が、今はもう刈り取られて収穫ですよ！
ワラの香りが漂います～
収穫といえば、茨城に住むお友だちから、「栗」が送られてきました。
大粒のキレイな「栗」です。
早速、ダンナが好きなんで「栗ご飯」にしました～
う～ん、秋の味だわ～
ご近所から、歯ごたえのある秋ナスと、
ヒリヒリに辛い青とうがらし（ピーマンかも？）、
頑丈で鋭い？オクラをもらったんで、鉄板焼きにしました。
お安い国産肉も焼いて 
、
先日行った徳島土産の、「スダチ」をたっぷりかけて、
主食の発泡酒と、おいしくいただきました～ 
栗ご飯、発泡酒、肉・・・・30分歩くぐらいでは、消化しきれへんがな・・・
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